А.Теннис бүгүнкү күнгө чейин өнүгүп, дүйнөдөгү экинчи спорттун түрү болуп калды.
1970-жылдары кыска теннистин пайда болушуна байланыштуу теннисти үйрөнүү жашы абдан алдыга жылган.Сиз үч жаштан баштап ойногонду үйрөнө баштасаңыз болот. Учурда анын түрлөрү да бартеннис топ машыктыруучу машиналартопторду чыгаруу үчүн жанатеннис боюнча машыгууга жардам берүүчү аппараттеннисчилерге жардам берүү үчүн базарда.
1960-жылдары профессионал оюнчуларга ышкыбоздук мелдештерге катышууга уруксат берилген, бул дүйнөлүк теннис чеберчилигин жана мелдештин деңгээлин тездик менен жакшыртууга мүмкүндүк берген!Илимдин жана техниканын өнүгүшү теннис ракеткаларын жыгач ракеткалардан алюминий эритмелеринен көмүртекке чейин өзгөртүп, ракетканы жеңилирээк, башкарууну оңой жана күчтүүрөөк кылды.Бирок, булардын бири да адамдардын теннисти үйрөнүүгө болгон баасын өзгөрткөн жок, б.а. теннис абдан жакшы.Үйрөнүү кыйын.Көптөгөн адамдар бир аз окугандан кийин баш тартууга туура келет.Ушул максатта ITF (Эл аралык теннис федерациясы) жоголгон студенттерди тартуу, жоготууларды азайтуу жана теннис калкынын санын көбөйтүү максатында 2007-жылы дүйнөгө Kuaiyi Tennis (англисче аталышы Play&Stay) оюнун чыгарган.
Кыска теннис жана тез жана жеңил теннистен тышкары, көптөгөн кытайлык жана чет элдик машыктыруучулардын үйрөнчүктөр үчүн өз алдынча окутуу ыкмалары бар.Үйдө жана чет өлкөлөрдө машыктыруучулар үйрөнчүктөргө сабак бергенде машыктыруучу топту кармап, колун жерге сунуп, окуучу топту таптап жатканы көп байкалат.Бул көрүнүштү өлкөдө жана чет өлкөлөрдөн көрүүгө болот.
B. Теннис үйрөнүп жаткан заманбап башталгычтардын окутуу ыкмасынын өзгөчөлүктөрү.
Жаңы баштагандарга теннисти үйрөнүүгө үйрөтүү үчүн окутуу ыкмасы эки этапка бөлүнөт:
(1) Биринчи кадам: топту белгиленген чекитке коюу.Машыктыруучу ордунан туруп, топту чыгаруу үчүн колун сунуп, топтун конуу чекити өзгөрүүсүз жана так бойдон калат.Студент капталында токтоп туруп, топту сүзүү үчүн жарганатты шилтеди.
Бул режимде уруучу чекит жакшы түшүнүлөт, бул студенттер үчүн абдан пайдалуу.Туруктуу жана туура урган чекит окуучулардын туура аракетти кайталоосунун негизги шарты болуп саналат.Уруучу чекит өзгөргөндөн кийин селкинчек топко тийет.Ал өзгөрөт жана туура иш-аракет жоголот.Ошондуктан, кытайлык жана чет элдик машыктыруучулардын жаңы баштагандарга үйрөтүү консенсусу болуп калды.Заманбап топ машиналары дээрлик жүз жылдан бери пайда болгонуна карабастан, кытайлык жана чет элдик машыктыруучулар топту түз колдору менен белгиленген чекитке коюуну үйрөтүү ыкмасын дагы деле колдонушат.
Бул режимде сүзүү чекити бекитилип, топту селкинчек менен сүзүү аракети кайталанса болот, бирок ал жетишсиз.Ошондой эле дененин тартылуу борборунун туура кыймылын үйрөнүшүңүз керек.Ошентип, белгиленген чекиттин позициясын аныктоо режиминде колдор жана буттар бир убакта ойногонду үйрөнүшөт.Бул окуучулар топту сүзүүдө колдун селкинчектерине гана көңүл бурбастан, кыйынчылык жараткан буттун оордук борборунун кыймылына да көңүл бурушу керек дегенди билдирет.Жаңы баштагандар үчүн башында колду да, бутту да колдонуу абдан кыйын, ошол эле учурда колдун толкуну жана буттун оордук борборунун кыймылы менен күрөшүүгө үйрөнүшөт.
(2) Экинчи этапта топту кыймылга жана урууну үйрөнүңүз.Бул учурда машыктыруучу топту колу менен ыргытат же топту ракетка менен жөнөтөт.Топту кол менен ыргытуубу же тренер ракетка менен топту жеткирүүдөбү, ага карабастан, топту бир эле чекитке кайра кайра жөнөтүү мүмкүн эмес.Мунун кесепети бар: конуу чекити дайыма өзгөрүп тургандыктан, тийүү чекити да өзгөрүп турат, ошого жараша кадам чекити да өзгөрүшү керек..Жаңы баштагандар өзүн жоготуп, бутуна кам көрүп, колго кам көрбөй, колго кам көрүп, бутка кам көрбөй калышат, жакшы ок алуу сейрек кездешет.Теориялык жактан алганда, туура кыймылдардын саны өтө аз.Туура сокку урууну калыптандыруу кондицияны калыптандыруу үчүн сандарды топтоону талап кылат.Бул теннисти үйрөнүү кыйынга турат.
C. Менин каршы чараларым:
Заманбап теннис топ машиналары дээрлик бир кылымдан бери бар.Бирок топту үйрөнүү режими өзгөргөн жок, башкача айтканда, туруп, топту үйрөнүү.Кыска теннис болобу же тез жана жеңил теннис болобу, жаңы баштагандар да туруп алганды үйрөнүшөт.Натыйжа: Теннисти үйрөнүү кыйын.
Ушул жылдан баштап, мен Shen Jianqiu табигый теннис тобун жеткирүү машинасын жана Shen Jianqiu табигый теннис боюнча төрт баскычтуу окутуу ыкмасын ишке киргиздим.Топ берүүчү аппараттык, ал эми төрт баскычтуу окутуу ыкмасы программалык камсыздоо болуп саналат.Аппараттык жана программалык камсыздоо менен гана иштей алат.Аппараттык камсыздоосуз төрт тепкичтүү окутуу ыкмасын үйрөтүү мүмкүн эмес.Анткени төрт баскычтуу окутуу ыкмасынын биринчи кадамы отуруу жана машыгуу болуп саналат, бул жеткирүү пунктунун тактыгын талап кылат жана Шен Цзяньцю буга жетише алат.
Төрт тепкичтүү окутуу ыкмасы эркек-аял, кары-жаш дебей жаңыдан баштагандар үчүн.Теннис боюнча бардык негизги көндүмдөрдү, жерге түшүү технологиясын жана жерге түшпөгөн технологияларды камтыйт.Төмөнкү сызыктын алдындагы соккулардан жана жогорку басымдардан тордун алдындагы волейлерге жана жогорку басымдарга чейин төрт кадамдуу окутуу ыкмасы аркылуу тез үйрөнө аласыз.
1-кадам: отуруу жана ойноо: колду чайкаганды үйрөнүү, анын ичинде: ракетканы кармоо, ракетканы алып баруу жана топту уруу үчүн ракетка менен ыргытуу.Туура сокку чекитти өздөштүрүү.
2-кадам: Тур жана ойноо: Денеңиздин оордук борборун оң бутуңуздан (оң колуңуз менен ракетканы кармап) сол бутуңузга которууну үйрөнүңүз.Тартылуу борбору жылып жатканда, колуңузду сүзүп, топту сүзүңүз.Колдун жана буттун координациясын үйрөнүңүз.
3-кадам: басуу жана ойноо бир кадамдан → беш кадамдан башталат.Оң бутту тартканды үйрөнгүлө (кириш), жөө баскандай: оң бут менен алдыга кадам таштаганда оң кол артка серпилип турат (ракетка кармаганда сол кол сол бут), оң бут тартылып жатканда , дене оордук борбору оң бутта.Андан кийин сокку аракетин аяктоо үчүн экинчи кадамды колдонуңуз.Бир кадамдан беш тепкичке чейин, аралык акырындап өскөн сайын, басуу ылдамдыгы акырындык менен өсөт.
4-кадам: Чуркап, күрөш.Төртүнчү кадам менен үчүнчү кадамдын кадамдары так окшош, айырмасы ылдамдыкта.Басуу менен чуркоо кадамдары бирдей болгондой.Басуу жана чуркоо – дененин оордук борборунун сол жана оң буттардагы туруктуу алмашуусу.Топту кыймылдатуу – бул үйрөнүү: кыймылдын акыркы кадамы – ракетканы оң бут менен (оң кол менен ракетканы астыңкы сызык катары кармап, топко урганда).
Учурдагы убакыт,теннис кызмат кылган топ машиналарыТеннис оюнчулары үчүн рынокто популярдуу, эгер сатып алууга же бизнес жүргүзүүгө кызыкдар болсо, биздин фабрика менен түз байланышыңыз:
Посттун убактысы: 19-август-2021